مجتمع حروف | عالم تعشقه الأقلام ®
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

اذهب الى الأسفل
Soso Sandra
Soso Sandra
عضو متألق
عضو  متألق
[ ڪِتـابَاتِيّ : 145
[ جِنسك : انثى
- [ آلتًسجيلٍ » : 11/07/2014
طريقة عمل طبق الفول بالسجق Flag_e10

طريقة عمل طبق الفول بالسجق Empty طريقة عمل طبق الفول بالسجق

الجمعة 5 يونيو 2015 - 20:24

المقادير: 




  • 2 كوب فول مدمس مهروس
  • ربع كيلو سجق بلدي مقطع دوائر صغيرة
  • 2 ملعقة بصل مفروم
  • 2 فص ثوم مفروم
  • ثمرة فلفل أخضر مفروم (اختياري)
  • معلقة كبيرة صلصة أو كوب صغير عصير طماطم
  • 2 معلقة كبيرة زيت نباتي
  • ملح وفلفل أسود وكمون حسب الرغبة
  • 1 ثمرة طماطم صغيرة مقطعة مطعبات
  • بقدونس للتزين (اختياري)





الطريقة: 



1- في مقلاة ضعي الزيت للتحمية ثم البصل والفلفل والثوم المفروم شوحيهم قليلاً ثم ضعي السجق المقطع حتي تمام التسوية -يأخذ اللون الأحمر الغامق-

2- ثم ضعي كوب عصير الطماطم أو الصلصة واتركي الخليط على النار 3 دقائق 

3- والآن ضعي الفول المدمس على الخليط السابق وقلبي جيدًا

4- ضعي الملح والفلفل والكمون وقطع الطماطم وقلبي جيدًا ثم غطي المقلاة دقيقتين

5- قدمي طبق الفول مع رشة بقدونس وخبز بلدي وجرجير.

بالهنا والشفا

Sa3B 2nSaK
Sa3B 2nSaK
مؤسس مجتمع حروف
مؤسس مجتمع حروف
[ ڪِتـابَاتِيّ : 6440
[ جِنسك : ذكر
- [ آلتًسجيلٍ » : 09/07/2013
طريقة عمل طبق الفول بالسجق Flag_e10
طريقة عمل طبق الفول بالسجق L52

طريقة عمل طبق الفول بالسجق Empty رد: طريقة عمل طبق الفول بالسجق

الإثنين 8 يونيو 2015 - 19:39
شُكراً لكِ ..:-)
3ZbNy 7oBk
3ZbNy 7oBk
مؤسس مجتمع حروف
مؤسس مجتمع حروف
[ ڪِتـابَاتِيّ : 443
[ جِنسك : ذكر
- [ آلتًسجيلٍ » : 04/04/2014
طريقة عمل طبق الفول بالسجق Flag_e10
طريقة عمل طبق الفول بالسجق L59
http://www.w-ibda3.com/

طريقة عمل طبق الفول بالسجق Empty رد: طريقة عمل طبق الفول بالسجق

الجمعة 12 يونيو 2015 - 20:42
موضوع رائع
شكرا لكِ على طرحك المميز
واصل بلا فواصل
الرجوع الى أعلى الصفحة
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى