مجتمع حروف | عالم تعشقه الأقلام ®
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

اذهب الى الأسفل
alfahloy
alfahloy
عضو متألق
عضو  متألق
[ ڪِتـابَاتِيّ : 1062
[ جِنسك : ذكر
- [ آلتًسجيلٍ » : 11/05/2014
شوربة بالخضروات شهية وسهلة التحضير Flag_e10

شوربة بالخضروات شهية وسهلة التحضير Empty شوربة بالخضروات شهية وسهلة التحضير

الجمعة 18 يوليو 2014 - 18:12
شوربة بالخضروات شهية وسهلة التحضير 327661



المقادير ملعقتان كبيرتان من زيت الزيتون
نصف كوب من البصل المفروم ناعماً
نصف كوب من الكرفس المفروم ناعماً
كوب من الجزر المقطّع إلى مكعّبات صغيرة
كوب من البطاطس المقطّعة إلى مكعبات صغيرة
7 أكواب من مرق الدجاج
كوب من الكينوا
رشّة من الملح
رشّة من الفلفل الأسود
طريقة التحضير
1 يُضاف، في قدر توضع على نار متوسّطة، زيت الزيتون. ويُقلى فيها البصل المفروم. ثم، يُضاف إلى البصل، كلّ من الكرفس والجزر والبطاطس، ويقلّب هذا الخليط لبضع دقائق.
2 يُسكب مرق الدجاج في القدر، ويُترك حتى يغلي.
3 تُضاف الكينوا، بعد غسلها وتصفيتها جيّداً، إلى هذا الخليط، مع التقليب المستمرّ، ثم يُنثر الملح والفلفل الأسود.
4 يُترك هذا الخليط على نار متوسّطة حتى تنضج الكينوا والخضراوات، وذلك لـ15 دقيقة، على الأقل. ويُقدّم هذا الحساء ساخناً.
أمير الاحساس
أمير الاحساس
عضو متألق
عضو  متألق
[ ڪِتـابَاتِيّ : 301
[ جِنسك : ذكر
- [ آلتًسجيلٍ » : 15/02/2014

شوربة بالخضروات شهية وسهلة التحضير Empty رد: شوربة بالخضروات شهية وسهلة التحضير

الخميس 21 أغسطس 2014 - 23:24
كالعادة إبداع رائع
وطرح يستحق المتابعة
شكراً لك
الرجوع الى أعلى الصفحة
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى