الرئيسية
المنشورات
أحدث الصور
التسجيل
دخولعادات قد تكون منفره لكنها صحية
+9
Sa3B 2nSaK
imad max
AcHeK DeSiGn
سسعود
huss9898ien
✿◦رۆح اڷِأمڷِ◦✿
SehR 2lMadY
мσѕтαƒα ∂єѕ
kOnOZ
13 مشترك
kOnOZفريق الاشراف
- [ ڪِتـابَاتِيّ : 295
[ جِنسك :
- [ آلتًسجيلٍ » : 04/04/2014
عادات قد تكون منفره لكنها صحية
الأحد 4 مايو 2014 - 1:39
عادات قد تكون منفره لكنها صحية
======================
مجموعة من العادات المنفرة والتى ينكرها مجتمعنا لكنها في الواقع تتمتع بمزايا صحية, تعرفوا عليها من خلال الصور التالية:
1- إطلاق الغازات:يساهم إطلاق الغازات بإزالة الألم والإنتفاخ وفقاً للدكتور "*-تم الحذف. كلمة غير محترمة لا يسمح بها في هذا المنتدى-* ريد" استشاري أمراض الجهاز الهضمي "معظم الغاز تحدث من تخمير البروتين والكربوهيدرات وعادة ما يتم إنتاج الغازات بعد حوالي ستة ساعات من تناول الطعام و الإفراج عنها يخفف الألم والانتفاخ.
2- قضم الأظافر: من العادات المقززه التى قد يلجأ لديها البعض عندما يشعرون بالتوتر إلا أنها تساهم بتقوية جهاز المناعة لأن جهاز المناعة لديه ذاكرة فعند مواجهة مشكلة ما وقيامنا بقضم أظافرنا يصدر جهاز المناعة رسالة الى الخلايا الليمفاوية والتى تقوم بدورها بالتغلب على المشكلة.
3- التوتر: لا أحد يستطيع التحكم به ولكن الدراسات أثبتت أن التوتر من شأنه تحسين الأداء ويبقينا في حالة تأهب ونشاط.
4-الغضب:الكثير من الأطباء يقدمون لنا نصائح للتحكم بغضبنا لكن بالمقابل يمكن للتنفيس عن عواطفنا أن يقلل الإجهاد و وجدت دراسة سويدية أن الرجال الذين دفنوا مشاعرهم تضاعف لديهم خطر الإصابة بالنوبات القلبية.
5- تناول الطعام بالسرير: من الأمور التى قد تكون منفره لكن بعض الأطباء يرون بأنها تساهم في تسهيل عملية الهضم.
6- التجشؤ: التجشؤ بصوت عالي من السلوكيات المنفره لكنه يساهم في حماية الجسم من الأضرار الناتجة عن حمض المعدة هذا الإصدار الطبيعي للغازات هو جزء من عملية الهضم وبقاؤه يمكن يسبب آلام وحرقة في المعدة.
7- فرقعة الأصابع:من العادات التى قد تسبب التشنج والتوتر للمحيطين لكن من فوائدها أنها تعمل على إزالة التوتر من المفاصل والشعور بمفاصل أكثر مرونه.
8- أحلام اليقظة: يقول الأطباء أنها من العادات التى تساهم في تعزيز قدراتك العقلية على حل المشاكل حيث يصبح الدماغ أكثر نشاطاً.
9-العيش في منزل فوضوي: تشير الدراسات أن التعرض للمواد الكيماوية الخاصة بالتنظيف يزيد فرص تعرض الأطفال لأمراض الربو و الحساسية.
======================
مجموعة من العادات المنفرة والتى ينكرها مجتمعنا لكنها في الواقع تتمتع بمزايا صحية, تعرفوا عليها من خلال الصور التالية:
1- إطلاق الغازات:يساهم إطلاق الغازات بإزالة الألم والإنتفاخ وفقاً للدكتور "*-تم الحذف. كلمة غير محترمة لا يسمح بها في هذا المنتدى-* ريد" استشاري أمراض الجهاز الهضمي "معظم الغاز تحدث من تخمير البروتين والكربوهيدرات وعادة ما يتم إنتاج الغازات بعد حوالي ستة ساعات من تناول الطعام و الإفراج عنها يخفف الألم والانتفاخ.
2- قضم الأظافر: من العادات المقززه التى قد يلجأ لديها البعض عندما يشعرون بالتوتر إلا أنها تساهم بتقوية جهاز المناعة لأن جهاز المناعة لديه ذاكرة فعند مواجهة مشكلة ما وقيامنا بقضم أظافرنا يصدر جهاز المناعة رسالة الى الخلايا الليمفاوية والتى تقوم بدورها بالتغلب على المشكلة.
3- التوتر: لا أحد يستطيع التحكم به ولكن الدراسات أثبتت أن التوتر من شأنه تحسين الأداء ويبقينا في حالة تأهب ونشاط.
4-الغضب:الكثير من الأطباء يقدمون لنا نصائح للتحكم بغضبنا لكن بالمقابل يمكن للتنفيس عن عواطفنا أن يقلل الإجهاد و وجدت دراسة سويدية أن الرجال الذين دفنوا مشاعرهم تضاعف لديهم خطر الإصابة بالنوبات القلبية.
5- تناول الطعام بالسرير: من الأمور التى قد تكون منفره لكن بعض الأطباء يرون بأنها تساهم في تسهيل عملية الهضم.
6- التجشؤ: التجشؤ بصوت عالي من السلوكيات المنفره لكنه يساهم في حماية الجسم من الأضرار الناتجة عن حمض المعدة هذا الإصدار الطبيعي للغازات هو جزء من عملية الهضم وبقاؤه يمكن يسبب آلام وحرقة في المعدة.
7- فرقعة الأصابع:من العادات التى قد تسبب التشنج والتوتر للمحيطين لكن من فوائدها أنها تعمل على إزالة التوتر من المفاصل والشعور بمفاصل أكثر مرونه.
8- أحلام اليقظة: يقول الأطباء أنها من العادات التى تساهم في تعزيز قدراتك العقلية على حل المشاكل حيث يصبح الدماغ أكثر نشاطاً.
9-العيش في منزل فوضوي: تشير الدراسات أن التعرض للمواد الكيماوية الخاصة بالتنظيف يزيد فرص تعرض الأطفال لأمراض الربو و الحساسية.
мσѕтαƒα ∂єѕعضو متألق
- [ ڪِتـابَاتِيّ : 257
[ جِنسك :
- [ آلتًسجيلٍ » : 06/10/2013
رد: عادات قد تكون منفره لكنها صحية
الجمعة 23 مايو 2014 - 20:37
شكرا لك
موضوع رائع
تسلم ايدك
موضوع رائع
تسلم ايدك
- SehR 2lMadYعضو متألق
- [ ڪِتـابَاتِيّ : 173
[ جِنسك :
- [ آلتًسجيلٍ » : 23/05/2014
رد: عادات قد تكون منفره لكنها صحية
الإثنين 26 مايو 2014 - 23:08
شكرا لكك/ي
✿◦رۆح اڷِأمڷِ◦✿عضو متألق- [ ڪِتـابَاتِيّ : 100
[ جِنسك :
- [ آلتًسجيلٍ » : 08/06/2014
رد: عادات قد تكون منفره لكنها صحية
الإثنين 9 يونيو 2014 - 5:05
بارك الله لك
واسعدك بالدنيا والاخره
وجزاك الله كل خير
تقديرى
واسعدك بالدنيا والاخره
وجزاك الله كل خير
تقديرى
- huss9898ienعضو متألق
- [ ڪِتـابَاتِيّ : 247
[ جِنسك :
- [ آلتًسجيلٍ » : 08/06/2014
رد: عادات قد تكون منفره لكنها صحية
الإثنين 7 يوليو 2014 - 13:58
شكراااااا لك كثير على الموضوع الرائع
- سسعودعضو متألق
- [ ڪِتـابَاتِيّ : 102
[ جِنسك :
- [ آلتًسجيلٍ » : 02/07/2014
رد: عادات قد تكون منفره لكنها صحية
الجمعة 11 يوليو 2014 - 2:11
اختيار جميل جدآ
سَلمتَيِ علىَ هذهِ الآطَروحهَ الآنيقَهَ
وَسَلِمتَ يُمنَآكِ المُخمليِهَ لِ جلبهآ المُتميزَ
جَزيَلِ شُكِريَ
..ْ~|
سَلمتَيِ علىَ هذهِ الآطَروحهَ الآنيقَهَ
وَسَلِمتَ يُمنَآكِ المُخمليِهَ لِ جلبهآ المُتميزَ
جَزيَلِ شُكِريَ
..ْ~|
- AcHeK DeSiGnفريق الابداع
- [ ڪِتـابَاتِيّ : 433
[ جِنسك :
- [ آلتًسجيلٍ » : 11/07/2014
رد: عادات قد تكون منفره لكنها صحية
السبت 19 يوليو 2014 - 20:44
شكرا لك اخي
imad maxعضو متألق- [ ڪِتـابَاتِيّ : 723
[ جِنسك :
- [ آلتًسجيلٍ » : 21/07/2013 
رد: عادات قد تكون منفره لكنها صحية
الخميس 4 سبتمبر 2014 - 19:55
موضوع قمة في الروعة
مفيد جدا
شكرا ليك يا غالي
مفيد جدا
شكرا ليك يا غالي
Sa3B 2nSaKمؤسس مجتمع حروف
- [ ڪِتـابَاتِيّ : 6440
[ جِنسك :
- [ آلتًسجيلٍ » : 09/07/2013
رد: عادات قد تكون منفره لكنها صحية
الجمعة 12 سبتمبر 2014 - 22:53
شكرا لك ♥
- شبح المنتدياتعضو متألق
- [ ڪِتـابَاتِيّ : 309
[ جِنسك :
- [ آلتًسجيلٍ » : 22/10/2013
رد: عادات قد تكون منفره لكنها صحية
الثلاثاء 23 سبتمبر 2014 - 12:46
|
3A9LiyA dZعضو متألق- [ ڪِتـابَاتِيّ : 172
[ جِنسك :
- [ آلتًسجيلٍ » : 25/02/2014
رد: عادات قد تكون منفره لكنها صحية
الجمعة 26 سبتمبر 2014 - 11:21
شكرا لك عل المواضيع المميزة و المبدعة و المتألقة
بارك الله فيك
تميز و إبداع لا حدود له
جزاك الله الجنة
لا تحرمنا من جديد إبداعك
سلمت يداك عل الطرح الجميل و المميز
تقبل مروري المتواضع
- AmEr-Dzعضو متألق
- [ ڪِتـابَاتِيّ : 301
[ جِنسك :
- [ آلتًسجيلٍ » : 10/02/2014
رد: عادات قد تكون منفره لكنها صحية
الأحد 12 أكتوبر 2014 - 22:48
شكرا لك على الموضوع الجميل و المفيد ♥
جزاك الله الف خير على كل ما تقدمه لهذا المنتدى ♥
جزاك الله الف خير على كل ما تقدمه لهذا المنتدى ♥
صقر ليبياعضو متألق- [ ڪِتـابَاتِيّ : 421
- [ آلتًسجيلٍ » : 10/07/2013
رد: عادات قد تكون منفره لكنها صحية
الخميس 16 أكتوبر 2014 - 14:53
طــرح جـميل وراقـي .. !! دام التألق... ودام عطاء نبضك
اسمح لي ابدي اعجابي بقلمك وتميزك واسلوبك الراقي وتالقك
كل الشكر لهذا الإبداع,والتميز لك مني كل التقدير ...!!
وبآنتظار روائع جديدك بكل شوق..
اسمح لي ابدي اعجابي بقلمك وتميزك واسلوبك الراقي وتالقك
كل الشكر لهذا الإبداع,والتميز لك مني كل التقدير ...!!
وبآنتظار روائع جديدك بكل شوق..
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى