خطورة شرب الماء قبل النوم

صحيح أن المااء في حياااتنا شيء أساسي .. ولا بد من شرب 6إلى 8 اكواب ماء في اليوم ..
ولكن له خطورة شديد لمن يشربه بكثر قبل النووم.. وبالصدفة كنت اسأل عن الصدمة الدوانية ..
وقالت لي وحدة من معلماات أن عندها صديقة في أمريكا تعرضت بنتها لوفاة فجأة
بدون سبب ولكن بعد الفحوصات عليها .. اكتشفوا نقص كمية الصوديوم التي يجب
توصل لدماغ .. لأن البنت كانت تكثر من شرب الماء اكثر من زجاجة .. فماء ينقص
كمية الصوديوم .. اللي لازم توصل للدماغ .. عشان جيه تعرضت للوفاة ..
وهذا معلومة العلمية صحيحة حصلتها في أحد كتب الأحياء (( إن نقص إفراز الألدوسترون يؤدي نقص شديد للصوديوم وحجم الدم ..ويالتالي يتعرض لصدمة الدورانية والموت ما لم يعالج المريض ))
ما علينا غير أن نتوخى الحذر .. و ياليت نستفيد من المعلومة .. ولا نهملها ..